Böylecene, adet kanamalan hafif ve daha azca ağrılı olmaya eğilim gösterir. Bunlar prostaglandin adı verilen ve vecadan mesuliyetli olan maddelerin yapımını azaltarak krampları engelleyebilir.
Günde 5 dakikadan endamsız bir sürede karnınızdaki hun akışını pozitifrabilir ve gerginliği azaltarak kendinizi henüz sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilirsiniz. Beklenen adet döneminizden birkaç ruz önce çıbanlayın.
Adet devri kabilinden menopoz da kadından kadına değemekebilir. Vücudunuzun menopoz hareketine esasladığı zamana menopozal geçiş denir. Bu, 2 ila 8 yıl ortada herhangi bir yerde sürebilir.
His krizi kritik ve meslekı gözdağı edici bir dirimlik sorunudur. Ertelenmesi evet da şimdi geçer gibi düşünceler yaşamın sonlanması valörına gelebilir. Bu falmdan hatır krizi ve belirtileri çok çok tanınmalıdır.Hatır krizi her devir kişinin tehlikeli, ezici döş dertsı ile belirlenen dramatik bir oyunluk bileğildir.
Sakin bir zihniyet,doğal gaz sanckaloriı azaltır. Anksiyete hissettiğinizde, gaga suretiyle gökyüzü yutmaya henüz uygun olursunuz ve bu şekilde karnınızda tül artar.
Birgeniş istikşaf ruh bilimsel nedenlerin bile adet sancısı üzerinde az çok bir araba güçlü bulunduğunu gösteriyor. Bu nedenlerden bazenları; ruhsal ve tensel sorunlar, stresli dirim ve sosyo-kazançlı durumun yerinde olmamasıdır.
Buna lahika olarak belgisiz işkembe ağrısı, hazımsızlık evet da karın lahikaşimesi mümkün. Yürek balkısına sebep olan biraşırı faktör kabil. Amma karın dertsı kalp krizi nedenini olduğunu unutmamak gerekir. Emniyetli olması açısından ve herhangi bir şüpheniz olması durumunda behemehâl size en yaklaşan bir sağlık yapıundan etki isteyin.
Adet kanamasının hiç olmaması veya adetlerin saksıladıktan sonra herhangi bir nedenle kesilmesine durumu amenore olarak isimlendirilir. Amenore bir maraza değil semptomdur ve iki şekilde gerçekleşir; primer amenore, sekonder amenore.
LGS imtihan giriş yerleri belli oldu! MEB ile 2019 LGS sınav giriş belgesi nasıl ve nereden karşıır? İşte detaylar
- Geriş üstü uzanmalısınız. Bu şekilde uzandıktan sonra alıştırma yapar gibi dizlerinizi karnınıza doğruca çkadro hür bırakmalkaloriız. Yapmış olduğunız bu küçük alıştırma tül çıkarmanızı kolaylaştıracaktır.
Iç, içine giren yiyeceklerin kimyevi ve fiziki olarak parçalandığı bir Bilgi için tıklayınız yerdir. Iç dâhilini örten ve Mukoza denilen örtü dokudan sindirim mayiları salgılanır.
İkincil amenore, muntazam periyotları takiben üçten aşkın adet görmeyen kadınları teşhismlar. Amenorenin en geniş nedeni gebeliktir. Altta yatan durumun tedavisi ekseriya amenore’yi giderir.
Donuts, patates cipsi ve özge yağlı kızartılmış gıdalar bu dönemlerde dostunuz değildir. Azca evetğlı, koca lifli diyet mimarin: tahıllar, mercimek ve fasulye, göveri (özellikle hararetli yeşil yapraklı olanlar), meyveler ve fındık yeğleme edin.
Eğer ilaç çalmak istemiyorsanız, bu vecaları evde bile geçirebilirsiniz. İşte adet vecası evde nasıl geçer sorusunun cevabı: